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在家里自行艾灸应该留意哪些事项?快来看看吧

2021-09-03

艾条是一种传统的中医保健手法,操作简略,功效显著。有一部分人喜爱在家中自行艾灸,可是,也有人害怕,怕弄得不好反而损伤了自己,中医提示,只要把握好艾灸的一些留意事项、要点,要想轻轻松松在家中自己艾灸,不是一个难题。

许多朋友喜爱在家里边自己艾灸来保健身体,可是艾灸尽管容易操作并且较为安 全,可是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的损伤,那么在家里自行艾灸应该留意哪些工作呢?看看艾草种植技术专家怎么说吧!

1.要专心致志,耐性坚持:施灸时要留意思想集中,不要在施灸时涣散留意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。关于摄生保健灸,则要长期坚持,偶然灸是不能收到预期效果的。

2.要留意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需求,一起要留意体位舒 适、天然,要根据处方找准部位、穴位,以确保艾灸的效果。

3.防火:现代人的穿着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时必定要留意避免落火,尤其是用艾炷灸时更要当心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点着的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4.要留意保暖和防暑:因施灸时要露出部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,一起还要留意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5.要避免感染:化脓灸或因施灸不当,部分烫坏可能起疮,发生灸疮,必定不要把疮搞破,假如已经破溃感染,要及时运用消炎药。

6.要把握施灸的程序:假如灸的穴位多且涣散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

7.留意施灸的时间:有些病证需要留意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要按部就班,初次运用灸法要留意把握好影响量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

以上是来自艾草种植技术专家带来的分享,关注我们带您观看更多内容!


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