欢迎来到此网站!

艾草种植技术
您当前的位置 : 首 页 > 新闻中心 > 行业资讯

一年中什么时候艾灸效果好?

2022-10-04

 我们都知道,艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。艾条价格因此受到了影响。很多人可能都不清楚艾灸的时间该如何把握?什么时候艾灸效果好?不同时节要怎样艾灸呢?艾草种植技术厂家为你讲述

艾草种植技术厂家

1. 一天之中


人身的阳气,白天主司体表:清晨的时候,阳气开始活跃,到中午时,阳气达到旺盛的阶段,太阳偏西时,体表的阳气逐渐虚少,汗孔也开始闭合。所以到了晚上,阳气收敛拒守于内,就不适合再做艾灸。


2. 一个月中


一月之中,月球绕着地球转,随着潮汐升浮降沉。和四季一样,一月之中前面8天是适宜艾灸的。


3. 一季之中


五脏要春夏养阳、秋冬养阴,要升发、潜藏。每个季节对应着一个脏腑,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,仲夏养脾。


4. 一年之中


艾灸的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益阳气的效果好,固有冬病夏治之说。其次,在冬季,冬季是人体寒气重的时候,也是人体阳气弱的一个季节,因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。


艾草种植技术厂家为你讲述按照具体时间来分便是:


凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春


上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏


下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋


晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬


上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,免疫力低、大便不成形等。


当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。


一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。


既然一天也能根据时间段来划分春夏秋冬,那真 正的一年四季中,哪个季节艾灸,效果好呢?以一年四季来说,夏、冬两季艾灸效果好!夏季尤其是三伏天,为一年中阳气旺之时,此时人体阳气旺,新陈代谢旺盛。天阳下济,地热上腾,天地之气上下交汇,此时人体应该顺应天序,养好阳。此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病。


冬天、尤其是三九天是一年中冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力。


因此,每年冬天、尤其是三九天时进行艾灸,可以加强和巩固夏季的艾灸疗效。总而言之,一年四季中,在夏季、冬季做艾灸能够取得好的效果!


标签

Z近浏览:

关于我们about US

联系我们CONTACT US

南阳佰仙艾生物科技有限公司

联系人:张金川

电话:15688100963

邮件:583597905@qq.com

手机:15518930860

image.png

扫一扫关注微信