艾草泡脚好处多多，但是有这么多注意事项你知道吗？

2022-04-03

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艾草泡脚有很多的功效，比如可以去虚火；可以治感冒；可以去脚气；还可以治牙周炎、牙龈炎等，小小的艾叶是不是很强大？但是，用艾叶泡脚的时候也需要注意以下事项哦！艾草种植技术厂家为你讲述:

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艾草种植技术厂家为你讲述艾草泡脚注意事项：

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。艾草泡脚时一般控制在15-30分钟即可，因为泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。

3、不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

8、水温是不能过高的，水温过高可能会烫伤皮肤，人体能够接受的水温大概就是45--50摄氏度之间，这个可根据人体能接受的程度而言，小孩子泡脚的时候水温就要更低一点，因为孩子的皮肤比较嫩。

艾草种植技术厂家提醒大家艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。