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很多人感觉湿气看不到，摸不着就会觉得湿气离自己很远，其实在生活中，一些不良的生活习惯都会造成湿气的发生。比如熬夜，贪凉，饮酒，或平时生活中缺少运动，工作压力大，都会产生湿气。我们大家都知道，艾灸和火罐都是我们平时生活中常见的一种养生方式，不管是艾灸还是拔火罐，都是很好的养生保健方法。无所谓艾灸好或者是拔火罐好。各有各的优势，但是都是要慢慢调理的。
艾灸和拔罐哪个能祛除湿气？艾草种植技术厂家为你讲述：
艾灸
艾炙也是中医里面的一种治疗方法。使用艾草身体的相关穴位进行炙烤，可以起到驱寒散湿、温通经络的作用。艾炙的效果是温和的，一般来说需要长期的进行艾炙才能够见到效果。艾炙长期进行，可以维持一个月，也可以常年进行艾炙，隔一段时间就进行艾炙一次，可以起到祛病养生的效果。
拔罐
拔火罐是中医一种治疗疾病的方式。是以火罐为工具，利用燃烧原理产生的热量。吸附在人们的皮肤上形成一种负压的状态，可以对皮肤表面的淤血有较好的清理作用，从而达到行气活血的效果。火罐能把身体中的湿气、寒气通过皮肤进行向外渗透，在渗透的过程中，就会使人体的湿气邪气以及毒素排出来，从而使人的精神倍爽。
拔罐和艾灸不仅可以祛除体内湿气，而且也能促进身体的血液循环，让体内的湿气更快排出体外。拔完罐的患者会发现，在拔罐的部位会出现小水珠，这些小水珠就是体内的湿气。小水珠的形态、色泽都能大致反应患者身体的情况，黄色、血红色说明患者体内温热比较严重，如果是发白的颜色，则说明患者体内湿气较重。
