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中医讲究一个辨，不同的人，不同的疾病，不同的情况，不同的解决方案，这也是中医的不可复制性。
那艾灸总有其偏向性，关于艾灸的适应症，《医学入门》如是评价——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸，只是灸量、配穴等有所不同。
艾灸的时间间隔其实都与个人的体质有关，有的人适合做得频繁一些，而有的人适合间隔久一点再做。
如果身体存在某些慢性病，一般在前面三天，每天都进行艾灸，然后每隔一天或者两天再艾灸一次，可以这样坚持几个月甚至一年。
如果是用于强身健体，那么可以选择每个月艾灸三四次。
如果是一些急性病，艾灸几次就可治愈的，那么后面就依据需求来制定艾灸次数，不必强硬的计算次数。
艾灸的时间多少为宜?
艾草提绒机小编建议：艾灸时间的长短，也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。
艾草提绒机小编讲述艾灸的好处：
能够调理阴虚、气血不足，疏通身体的各个经脉，促进血液的流通
能够增补阳气，避免邪毒、寒气入侵身体，提高身体的免疫力
能够祛湿排毒，通过对穴位的温度刺激，将体内的湿气排出体外
对于一些痛经、月经混乱的女性，能够缓解经痛，调节经期稳定
艾灸的正确方法
通常情况下，艾灸一般按照上下再左右这样的顺序。但现在考虑到很多人都上班、上学或者有比较繁忙的家务，因此艾灸没有具体的条例方法，可以用艾灸贴，哪不舒服直接就可以贴在哪里，方便快捷还省去了时间和人力成本，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。如果要用艾灸条，那么需要适应艾条燃烧的气味和烟，且需要有比较多的时间来操作进行艾灸。
